3年ぶりの風邪

振り返ると、ここ3年ほど風邪を引いていなかったので、久しぶりの感覚。
原因はおそらく寒暖差。朝晩の冷え込みと日中の暖かさ、そのギャップに体がついていかなかったのかもしれません。

体調管理の大切さを再認識

普段は「大丈夫だろう」と思ってしまいがちですが、こういう時に痛感します。
体調管理は本当に大事。
水分補給、栄養、そしてしっかり休むこと。基本ですが、これが一番効きます。

秋の景色に癒される

こういう景色を見ると、早く回復してまたドライブに出かけたい気持ちになります。

まとめ

久しぶりの風邪で、改めて健康のありがたさを感じました。